어깨 담 푸는법 (1) 썸네일형 리스트형 목 담 푸는 법, 목 담걸렸을때, 목 담 증상, 목에 담, 어깨 담 푸는법, 목에 담걸렸을때 몇 주 전부터 목 뒤와 어깨 쪽이 뻐근한 느낌이 있더니 며칠 전에는 조금만 움직이고 숨만 좀 크게 쉬어도 뭔가 찌릿하고 저릿한 느낌이 드는게 너무 아프네요. 인터넷에 검색해보니 이게 바로 목에 담이 걸린 거라는데... 여러분은 이럴 때 어떻게 푸시나요? ■ 목차 오늘은 제가 직접 해보고 효과를 보고 있는 목 담 푸는 방법들에 대해서 적어보겠습니다. 인터넷을 열심히 검색하다보면 열의 아홉은 무슨 비타민을 목 주변에 발라라, 근육 통이니까 근육통 연고를 발라라, 한약으로 기를 다스려라. 스트레칭을 자주 하라 등등의 이런저런 이야기들이 많이 나옵니다. 사실 이런 얘기들은 모두 다 맞는 말이고, 또 어찌보면 모두 다 틀린 말이라고 생각됩니다.저도 비슷한 것들을 모두 해보았고, 어떻게든 아픔을 좀 낫게 해보려고 .. 이전 1 다음
